Niveau 4 apnee AIDA

Niveau 4 apnee AIDA 4 : MASTER FREEDIVER 

Atteignez la maîtrise de l’apnée avec la certification AIDA niveau 4 : MASTER FREEDIVER.

La certification d’apnée AIDA niveau 4 apporte une reconnaissance internationale grâce à la prestigieuse Association internationale pour le développement de l’apnée (AIDA) sur https://www.aidainternational.org/ .

Les prérequis pour s’inscrire à cette formation complète comprennent :

• Âge minimum de 18 ans
• Achèvement du cours d’apnée confirmé AIDA3 ou réussite de l’évaluation d’équivalence AIDA3
• Soumission du formulaire médical AIDA
• Compléter la clause de non-responsabilité
• Posséder un diplôme de secourisme, incluant la RCR, acquis au cours des deux dernières années

Les exigences pratiques pour obtenir la certification AIDA niveau 4 comprennent :

• Apnée statique de 3 minutes et 30 secondes
• Apnée dynamique avec palmes couvrant une distance de 70 mètres
• Plongée en apnée à poids constant (CWT) jusqu’à une profondeur de 32 mètres

La structure du cours comprend :

• Un minimum de 3 séances théoriques ou 1 séance de révision des connaissances
• Au moins 1 séance d’échauffement et d’étirements
• Un minimum de 2 séances en piscine ou en milieu confiné
• Au moins 4 séances de plongée en eau libre

Pour commencer le cours AIDA4, vous devez démontrer des compétences équivalentes à celles requises pour la certification AIDA3, telles que spécifiées dans le certificat de formation AIDA3 :

• Statique (STA) : 2 minutes et 45 secondes ou plus
• Dynamique avec palmes (DYN) : 55 mètres ou plus
• Contrôle compétent de la position du corps et de la technique des palmes en DYN
• Table CO2 DYN : Concevez et réalisez vous-même une table
• Démontrer les tests de flottabilité neutre pour DYN et immersion libre
• Poids constant (CWT) : Plongée confortable jusqu’à 24-30 mètres, y compris la chute libre
• Démonstration technique en Immersion Libre (FIM)
• Utilisation de la longe pour CWT et FIM
• Démontrer des compétences d’auto-sauvetage, y compris la remontée avec les armes uniquement (-15 mètres) et la perte du masque (-10 mètres)
• Remorquage en surface d’un apnéiste blessé sur 50 mètres
• Virage contrôlé à 10 mètres (CWT) sans utiliser la corde
• Technique de sauvetage en couple et en eau libre (sauvetage en profondeur et en surface à plus de 10 mètres) pour STA et DYN.

Élevez votre expertise en apnée avec la certification AIDA niveau 4. Pour plus d’informations, visitez https://www.aidainternational.org/ .

Ce cours complet approfondit les techniques avancées, les connaissances et les procédures de sécurité pour l’apnée profonde, s’étendant au-delà du cadre de l’apnée récréative. Les participants exploreront des méthodes innovantes telles que la plongée FRC, l’égalisation du remplissage buccal et le packaging.

Le programme perfectionne les compétences dans diverses catégories d’apnée, notamment l’apnée statique, l’apnée dynamique, le poids constant, l’immersion libre et le poids variable. Au-delà de la maîtrise de l’eau, le cours intègre des échauffements complets du corps, des étirements ciblés des muscles respiratoires, des concepts d’entraînement et des informations diététiques pour favoriser le développement holistique en tant que plongeur.

Les participants acquerront une expertise dans l’emballage et l’emballage inversé, en particulier dans le domaine de la capacité vitale, grâce à des leçons sèches engageantes. Un aspect essentiel du cours porte sur la maîtrise de la gestion des équipements en eau libre. Cela comprend l’application de nœuds et de techniques de tressage appropriés, le réglage de la profondeur de la ligne de plongée, la construction d’un lest de fond sécurisé à partir d’une ceinture de poids et de câbles de plongée, et la manipulation d’équipements supplémentaires tels que des plaques de fond, des torches et des longes avec des protocoles de sécurité.

L’un des objectifs clés de ce programme est de préparer les candidats retenus au rôle d’« instructeur adjoint ». Ce rôle consiste à diriger des séances d’échauffement efficaces pour l’apnée en eau confinée et en eau libre et à superviser les étudiants de tous niveaux pendant leurs séances.

Les séances théoriques couvriront des aspects cruciaux de la physique, notamment la loi de Dalton, la loi de Boyle, la loi de Henry, l’accident de décompression, la narcose à l’azote, la profondeur de défaillance et les techniques permettant d’améliorer la capacité vitale tout en diminuant le volume résiduel. De plus, les participants se plongeront dans la plongée FRC, le remplissage de la bouche, l’emballage, la forme physique et l’entraînement, ainsi que la nutrition et le régime alimentaire adaptés spécifiquement aux apnéistes. Élevez vos capacités en apnée avec ce cours avancé.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ! Que vous préfériez une conversation directe, vous pouvez m’appeler au 06 21 62 89 13, ou vous pouvez facilement remplir le formulaire sur cette page. Je suis là pour vous aider et vous fournir les détails dont vous avez besoin. Hâte d’avoir de vos nouvelles!