Formation Apnée GIGN – Préparation pour 50m en brasse sans équipement

Préparez-vous efficacement à l’épreuve d’apnée du GIGN avec notre programme complet pour réussir 50 mètres en brasse apnée sans équipement, en piscine de 25 ou 50 mètres. Cette formation est idéale pour les candidats souhaitant améliorer leur endurance, leur technique et leur capacité à gérer la respiration sous l’eau.

La formation débute par une session théorique sur la ventilation et l’apnée statique, suivie d’une mise en pratique en piscine pour évaluer vos compétences actuelles et identifier les axes de progression essentiels.

Vous recevez ensuite des plans d’entraînement personnalisés en apnée, adaptés à vos besoins, que vous pourrez pratiquer en autonomie. Deux séances de suivi en piscine permettent de réévaluer vos performances, ajuster votre technique et renforcer votre endurance pour l’épreuve d’apnée GIGN.

Points forts de la formation :

• Techniques avancées de ventilation et d’apnée statique
• Évaluation et suivi personnalisé en piscine
• Plans d’entraînement pour améliorer votre capacité à nager 50m en brasse sans équipement
• Préparation optimale pour l’épreuve d’apnée GIGN

Préparez-vous à réussir votre test d’apnée GIGN grâce à un programme structuré, pratique et efficace, conçu pour maximiser vos performances en piscine et augmenter vos chances de réussite.